一、外伤
军训时常见的外伤有扭伤、皮肤擦伤。扭伤不是很严重的可以擦红花油、白花油之类的外用药,或是贴膏药。如果是开创性的伤口,需要清洗干净,并用双氧水或是酒精消毒。严重的需要去到医院清洗包扎。
二、抽筋
一般是小腿抽筋。要先把抽筋同学的小腿放平,拉住脚掌把筋拉直到不再抽筋。24小时候后用跌打酒按摩就可以了。
三、脚板起泡
因为穿鞋不合适,或是鞋里进了沙子,脚底就容易起泡。同学们可以用酒精消毒,用针扎两个孔(一个孔存在水泡液流出不彻底的缺陷),把水挤出。如果溃疡面不大就可以让它自然恢复,但如果溃疡面大就需要纱布包扎。
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